Spalio, lapkričio mėnesiais  mokyklos 3-4 klasių mokiniai prisijungė prie projekto SVEIKATIADA organizuojamos fizinio aktyvumo skatinimo akcijos „10 000 žingsnių kasdien – vieni juokai!“.
3a klasės mokiniai su savo mokytoja Laura Gruodiene organizavo žingsniavimo pamoką bei žygį į Ozo draustinį. Mokinių atostogų metu 3-4 klasių mokiniai pildė žingsnių dienoraščius.  Keičiantis kasdieniniam gyvenimui, vis daugiau laiko praleidžiame pasyviai, o tai kenkia mūsų sveikatai ir savijautai. Ėjimas paprasta ir pigi priemonė kovojant su fiziniu pasyvumu.

Ėjimas į darbą, iš darbo, išlipimas viena stotele anksčiau važiuojant autobusu, kasdienis pasivaikščiojimas gamtoje padeda sukaupti minimalų žingsnių skaičių, kuris yra naudingas mūsų sveikatai ir gerai savijautai. Ėjimo metu žmogus atsipalaiduoja, mažėja stresas kaip ir bet kurios aktyvios veiklos metu gaminasi laimės hormonas. Dėkoju prie akcijos prisijungusiems: 3a klasei ir mokytojai Laurai Gruodienei, 4a klasei ir mokytojai Lijanai Zmitrovičienei, 4b klasei ir mokytojai Vitai Zakienei, 4c klasei ir mokytojai Jūratei Mocartienei. Siūlau prisiminti posakį: „GERIAU STOVĖTI NEGU SĖDĖTI IR GERIAU EITI NEGU SĖDĖTI“.                                                                                                                                                                                        Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė  Lina Štelmokaitienė

Leave a Comment